为了提升全球对慢阻肺的认知，世界卫生组织将每年11月第三周的周三设为“世界慢阻肺日”，2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，今年的主题为“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”，下面就一起了解慢阻肺的防治要点吧！
慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）
慢阻肺起病隐匿，作为“沉默杀手”，早期症状易被忽视，早筛早防至关重要
01.
警惕身体发出的“求救信号”
每年查个肺功能，为肺部健康添保障
当出现长期咳嗽咳痰、活动后气短、反复呼吸道感染等症状时，可能是肺部在发出警告
肺功能检查是早期发现慢阻肺的“金标准”，高危人群（40 岁以上吸烟者、长期接触粉尘/油烟者等）建议每年筛查
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远离致病因素，守护肺部健康
规律生活强锻炼，强身健体呼吸畅
吸烟是慢阻肺的首要危险因素，戒烟是最有效的预防措施。同时，应减少职业粉尘、厨房油烟暴露，雾霾天做好防护，规律作息并坚持锻炼，增强肺部抵抗力
03.
规范治疗与管理，不让呼吸“掉队”
吸入药物效果好，长期坚持不停药
按时复诊不放松，接种疫苗防加重
确诊慢阻肺后，需长期遵医嘱坚持吸入药物等治疗，不可自行停药。按时复诊、建议接种流感和肺炎疫苗，可有效减少急性加重风险。坚持呼吸康复训练（如缩唇呼吸、腹式呼吸），助力改善肺功能
04.
康复锻炼小贴士
日常可通过散步、太极拳等低强度运动增强体质，配合呼吸训练改善通气功能。坚持健康生活方式，让肺部 “动起来”，让呼吸更顺畅！转发给家人朋友，共同关注肺部健康，让每一次呼吸都充满力量！
供稿：陈虹宇
审核：蔡祥
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